Mas de 40 años haciendo deporte.

Los senderos que recorro en mis objetivos deportivos y el paisaje que diviso mientras llego.

No se, si el día a día me prepara para el ironman o el ironman me prepara para el día a día.

martes, 30 de agosto de 2011

La belleza de la vulnerabilidad. ITU Championchip L.D. Tampere 2011

La belleza de la vulnerabilidad.




Es lo que hace grande y bello este deporte , nos hace tremendamente vulnerables a muchas cosas, calor, distancia, condiciones físicas, averias…pero por esto el triatlón es tremendamente bello.


El viaje empieza a fraguarse 1 minuto después de entrar por el arco de meta del Campeonato de Ibiza en Octubre de 2010 cuando me dicen que soy el 5º en mi categoría.

Me encanta la competición , pero cada vez me gusta viajar menos solo, por lo que semejante viaje había que orientarlo con un toque de turismo familiar, por lo que decidimos hacer:

Madrid- Helsinki-Tampere-Helsinki-Tallin-Budapest-Madrid

Y todo esto con mi mujer Olga, mis hijas, mi madre y mi suegra, el Friki-viaje total.

Después de mucho indagar en vuelos, barcos, trenes y autobuses, partimos el 18 de Agosto rumbo a Tampere.


Si ningún inconveniente el día 21 de Agosto suena el despertador a las 4:15 de la mañana, desayuno , vuelta a la cama y a las 6 para el Estadio Ratina, centro de los boxes, entrada y salida de la prueba.


Allí pude hablar con los poquitos españoles que éramos, principalmente con Andrés Morante, José Antonio Grau y especialmente con Manuel Cortizo, que luego seria medalla de bronce.



La natación eran 4 km en el agua mas turbia que jamás he nadado, casi no se veían los pies del de adelante y si a eso le sumamos que tuve sensación varias veces de haberme perdido , no me encontré como do nunca, aún así y haciéndoseme larga fue el mejor 4000 en una competición de este tipo , saliendo en 1hora 14 min. y algo mareado.





Transición lenta como casi siempre (parece que voy a un baile) me coloco manguitos pues hacia algo de fresco y a enfilar los 120 km de bici no demasiado dura por el perfil pero si por el viento.








En la bici sensación de ir al máximo de mis posibilidades pero nunca cómodo, y los batíos se quedaron mas bajos de lo programado ,solo 169, cuando debía haber andado por los 200, no se porque.







Me sirvió de referencia José Antonio Grau , que en la ultima vuelta me pasó, al final 3 horas 31 min. a una media de 31,6 km/h.






Segunda transición, esta lago mas rápida y a correr.




La carrera eran solo 30 km, aquí tengo que decir que es el paraje mas bonito en el que he corrido nunca, amenos el 80% pegado a un lago y cubierto por árboles y un bosque precioso, las tres primeras vueltas a un ritmo controlado y la ultima tirando un poco de motivación.




 Enseguida me di cuenta que el objetivo era llegar en la posición que estaba, en ese momento la 20, teniendo a un luxemburgués delante al que no pude alcanzar y mi particular duelo con el ruso que me paso en la primera vuelta y yo a el a falta de 2000 metros , lo que me hizo buscar un aliciente para subir el ritmo algo. Todas las vueltas fueron departamentos estancos, nunca quería pensar ni lo que había hecho ya ni lo que me quedaba.



Y por fin lo tantas veces soñado e imaginado en los entrenamientos, la entrada en por la puerta de maratón en el estadio abarrotado (estaba casi vacío) pero allí estaban los míos con la bandera animándome y gritando como si hubiera sido medalla, no lo fui , fui el 18 en mi categoría , con un tiempo en la carrera a pie de 2 horas 49 min. Me sentí satisfecho y con un pequeño sueño cumplido en un tiempo de 7 horas 46 min..




Lo demás es turismo, familia , comer y beber cerveza, y sentirme afortunado por hacer lo que me gusta y con quien quiero.

La primera anécdota fue que a la vuelta mi bicicleta se perdió, y en vez de enviármela a mi hotel en Budapest (hotel Bohem Art) apareció en un restaurante bohemio de dicha ciudad, menos mal que el dueño del restaurante hizo las pesquisas para localizarme , eso si ha llegado la maleta destrozada.



                             La segunda encontrarme a unos tunos de Huelva que recorrian Finlandia sin un duro..



Gracias una vez mas a mi sponsor www.aedets.com porque a veces hay algo mas allá de las empresas, a Pablo Cabeza por entrenarme y dedicarme su tiempo, Alex mi fisio, mi familia que me acompaño, soporto y modificó sus vacaciones con menos dias en la playa por mi y a Diario de Triatlón por dejarme compartir todos estas vivencias que espero no hallan sido demasiado aburridas, pues solo intente trasmitir como vive esto un padre-trabajador y triatleta no-pro y a todos los que de alguna forma me alentasteis , con mensajes , llamadas y correos, gracias de verdad eso si es importante.

Ya habrá tiempo de analisis de ritmos, batios, calorias , y demas particularidades de esta competición

Y ahora descansar y pensar como un padre de familia, trabajador y triatleta de larga puede encarar la próxima temporada con dos ironmanes como serán el IM de Lanzarote y el IM de Nueva York., en menos de dos meses y medio, pero esa ya es otra historia.



Ironpeter

Triatleta de L.D. no-pro







miércoles, 24 de agosto de 2011

Gracias club triatlon Ceuta

http://www.elpueblodeceuta.es/201108247104.html





Deportes - MIÉRCOLES, 24 DE AGOSTO DE 2011

El triatleta Pedro María Martínez. TRIATLÓN /

CAMPEONATO DE EUROPA DE LARGA DISTANCIA

Pedro María Martínez finaliza el 18º en el Europeo de


Tampere


El triatleta ceutí completó una magnífica actuación en


Finlandia, donde concluyó con un tiempo de 7h47’03’’


CEUTA


Alberto de la Vega


deportes@elpueblodeceuta.com

Pedro María Martínez finalizó en una más que meritoria 18ª posición

en el Campeonato de Europa de Larga Distancia de Triatlón celebrado

el pasado domingo en Tampere, Finlandia. El triatleta ceutí, que

llegaba a esta importante y complicada cita después de conseguir la

quinta plaza en el pasado Campeonato de España celebrado en Ibiza

(que también le asegura su presencia en el próximo Campeonato del

Mundo que se celebrará en 2012), compitió en el grupo de edad 45-49,

completando la prueba en un tiempo de 7h47’03’’.



El triatleta perteneciente al Club Triatlón Ceuta, compitió en esta

destacada prueba que terminó llevándose el sueco Pasi Salonen, junto

a otros dos españoles, Andrés Morante y Juan Antonio Grau, que

gracias a sus respectivas actuaciones consiguieron que el combinado

español finalizase tercer por equipos. A pesar de la dureza con la

que se caracteriza el Campeonato de España de Larga Distancia, esta

no era la primera vez que Pedro María Martínez tomaba parte en una

prueba tan dura, puesto que entre su palmarés se encuentra la

participación en 6 ‘Ironmans’ (cuatro Lanzarotes, un Roth y un

Klagenfurt), considerada una de las pruebas más duras para un

deportista.



A pesar de que se esperaba una temperatura bastante gélida en

tierras finlandesas, finalmente los 15ºC favoreció a los

deportistas, que pudieron rendir al máximo de sus posibilidades. Así

le sucedió al propio triatleta ceutí, que batió todas sus marcas

anteriores para terminar finalizando la prueba con un destacado

decimoctavo puesto. El primer tramo de la prueba constó de 4

kilómetros de natación, que Martínez García completó en 1h14’30’’.

Posteriormente los triatletas se montaron en sus bicicletas para

afrontar un largo y duro segundo segmento que concluyó en 3h39’5’’,

para terminar con la carrera a pie, en la que el integrante del Club

Triatlón Ceuta finalizó en 2h49’53’’.



El ceutí, de 47 años de edad y denominado en el triatlón como

‘Ironpeterpan’, aumenta con esta prueba celebrada en la denominada

‘ciudad de los mil lagos’ un ya importante palmarés que seguirá

ampliándose con su próxima participación en el Campeonato del Mundo

de Triatlón.






Pues eso.

domingo, 21 de agosto de 2011

Precronica y satisfacción.

Todo pasa y todo llega.

Copio lo publicado en Diario de triatlon:





Recién, llegado al hotel después de una dura jornada, paso a hacer un corto resumen del Campeonato, prometo detallada crónica mas adelante con datos concretos, aunque está ya seá desde Helsinki, Tallin , Budapest o Madrid.


Pues ya pasó el campeonato de Europa de Larga Distancia de triatlón de Tempere.


Con un gran resultado a nivel de pros con medalla de oro y bronce para Blanchart y Alfaro.



Eva Ledesma , con un gran nivel en su categoría fue quinta.



Y con lo que respecta a los grupos de edad destacar el tercer puesto por equipos en la categoría 45-49( clasificación no oficial) uno de los más numerosos , gracias a la gran carrera de Juan Grau y Andrés Morante y un 18 º puesto de un servidor, al igual de la magnífica clasificación de Manuel Amador a pesar de su caída al entrar en boxes con la bici en categoría 50-54.



Con lo que respecta a mi he corrido al máximo de mis posibilidades , batiendo todos mis parciales en careras de similares distancias, aunque a favor hay que decir que la climatología ayudo con una temperatura ideal y en contra que mi cadera se quejó a partir del km 15.



La organización ha sido correcta pero muy ,muy corta de efectivos, ambulancias, piraguas y sin camisetas de finisher ni medalla como dato anecdótico.



Como he dicho anteriormente haré la crónica detallada, analizando distintas cuestiones , como es la diferencia de filosofía de equipo que tienen otros países, lo que la gente anda en campeonatos como este y otras cuestiones de la competiciónAsí como fotos varias, que esto va a dar mucho de si.



terveisiä onnellinen ja väsynyt



O lo que es lo mismo, un cansado y satisfecho saludo.



Pedro María Martínez “Ironpeter”

Triatleta de larga distancia no-pro.

18º de Europa E.G. 45-49

miércoles, 17 de agosto de 2011

Rumbo a Tampere, con casi todos.

Bueno pues poco mas , al final cambios de ultima hora y parte de la familia que se queda en casa.



Maletas llenas de nervios y de ilusión, ganas de estar ya allí con el dorsal y la bici montada.

Han sido 12 semanas divertidas y algo largas, hoy ultima sesión madrileña de piscina y esta tarde de carrera.

Y ahora soy yo el que si todo sale bien  tiene que demostrarme a mi mismo lo que valgo en mi categoría y en este campeonato que tantas ganas tenía de competir hace años, y no me vale "lo importante es estar aqui", quiero darlo todo, mi físico y mi cabeza , y cuando uno da todo lo que tiene , entonces puede estar satisfecho.

See you in Tampere.

PD:- Podéis seguirme algunos artículos en Diario de Triatlon . http://diariodeltriatlon.es/index.html

Gracias por dejarme llegar hasta aquí , ahora solo te falta empujarme un poquito , 4km nadando, 120 en bici y 30 corriendo...

domingo, 14 de agosto de 2011

Quid pro quo

Probablemete el domingo que viene a esta hora ya habrá terminado el campeonato D.M., estaré de vacaciones triatleticas y espero que muy contento con el resultado, pero mientras eso llega queda una larga semana y viaje por medio.

Todos cuando entrenamos buscamos algo a cambio, bien sea un objetivo en la competición (una marca, un puesto, terminar, etc.) , o simplemente sentirnos mejor.




Pero si hablamos del mundo del triatlón de larga distancia, con todos mis respetos a la corta , aquí entra un factor determinante, la cantidad de tiempo que tenemos que dedicar, por eso no creo en la denominación de pros y populares mas bien en la denominación de pros y no pros, pues creo que la diferencia fundamental es que unos ganan dinero con esto y otros no, siendo igual de loable las dos formas de triatlón de larga así como la practica de otras distancias.


Dicho lo anterior un no-pro que prepara un IM o una prueba de larga distancia como puede ser un campeonato de Europa o del mundo, también suele tener, su entrenador, su fisio (aunque no acuda todas las semanas), un medico a quien pedir consejo, y unos materiales (neopreno, bicicleta, zapatillas, etc.), en los que se deja una buena pasta.


Y todo este entrenamiento y gasto a cambio de que…“quid pro quo”, algo por algo , entregas algo tuyo (tiempo, dinero, sacrificio) a cambio de una satisfacción personal , una marca , un puesto o el terminar.


Esto es lo que buscamos cada uno de los españoles no pros, que estaremos en Tampere el día 21 de Agosto, nuestra satisfacción personal después de cada uno halla dado algo de nosotros mismos para conseguir algo el día de la carrera.

Hablando de la competición pura, siempre me ha gustado en la carrera a pie, en circuitos no demasiado largos como este, el poder ver como van tus contrincantes, quien tienes delante, quien te esta cogiendo, y esto claro fijándote en el dorsal que llevan para ver si consigues leer el grupo de edad al que pertenecen.



Un truco que he utilizado a veces en este tipo de competición es arrugarme o girar algo el dorsal para que cuando me cruzo con alguien de mi grupo de edad no me tenga como referencia y no venga a por mi o no acelere, son pequeños trucos de guerra de un no-pro, que te hacen buscar una motivación extra en competición.

Por mi parte hoy ha sido mi última salida semi larga con transición incluida, con buenas sensaciones pero con molestias en la cadera, atrás han quedado series de carrera(miles , dosmiles...) a las tres de la tarde, salidas en ayunas a las 6:30 de la mañana, series de bici en la recta del oso , y mucha Casa de campo,natación en el mar y en piscina de 13 m. , algo de gimnasio y mucha ilusión, bueno la ilusión no a quedado atrás sigue con migo hasta el estadio Ratina.


Y empiezo a tener esto, que es común a pros y no-pros el estrés de la precompetición cuando piensas que vas o corto de preparación o que vas pasado y que además como es mi caso la complicadísima logística aún no esta preparada (me refiero a bici metida en la maleta, neopreno, casco, zapatillas de bici y de correr, gafas, y un larguísimo etc.).


Pues si es Paovo Nurmi, el finlandes volador entrando por la puerta de maratón.

Ironpeter viendo la puerta de maratón.



jueves, 11 de agosto de 2011

Cuenta atras, 10...

Parece ser que en un viaje tan complicado como este, siempre la cosa es suceptible de complicarse mas aún.



Ahora convocan una huelga de personal de tierra en Barajas, eso significa que no habría facturación o lo que es lo mismo "no hay bici", después de remover Roma ( y nolo digo porque venga el Papa) con Santiago y cambiar billetes y hoteles , estos secuestradores de sueños, la desconvocan , esperemos que se quede así, pero el susto ya lo llevas.

Por otro lado mi cadera a pesar del fisio (y el famoso esparadrapo fucsia), el voltaren , los estiramientos y el frío no mejora todo lo que yo quisiera y tendré que espaciar y reducir las sesiones de carrera que quedan.

El tiempo atmosférico para el día de la carrera parece ser que estará rondando los 20º lo cual no esta mal, aunque yo preferiría 35º para que se cuezan los nórdicos y británicos.

Otro dato curioso es que han adelantado la hora de salida de las 9:00 a las 7:00 , así que tocara madrugar como en un IM. y lo mas curioso es que mi querida federación , esa que me cobra por no se que gestión aún no se ha enterado y sigue poniendo en su web  la hora anterior.

Sobre sensaciones , las que ya conozco , que van de que ganas tengo que llegue el dia a que bien se tiene que estar de vacaciones sin pensar en tri, sumandole , y esto si es nuevo para mi, la incertidumbre de la molestia en la cadera.

He dicho vararias veces que esto no es un blog llorón , así que seguiré con lo que me queda , intentando recuperar la energia positiva y sin pensar en posibles problemas , y para ello pongo este divertido video de LMFAO.



Prometo un baile así, o almenos algunos pasos pues lo mio no es el baile, si soy de los 15 primeros en Tampere.

Y por ultimo estoy en conversaciones para que mi hija escriba ( http://www.patifly.blogspot.com/) en mi blog y de su versión de todo este lio, desde su punto de vista de adolescente-que-va-a-otra-competición-de su-padre. Veremos como fructifican las negociaciones con el insondable mundo de una adolescente.

Saludos a -10.
PD.- Mi colaboración con Diario de Triatlon empieza hoy con : http://diariodeltriatlon.es/not/1914/pedro_maria_martinez_demuestra_dia_a_dia_que_el_triatlon_no_es_solo_cosa_de_elites/

Reitero las gracias a DDT

lunes, 8 de agosto de 2011

Quedan 12 dias

Hoy empiezo una serie de post monograficos de cara al dia 21 de Agosto donde se celebrará el campeonato de Europa de larga distancia  en Tampere, Finlandia. Comentaré el precampeonato, el campeonato desde Tampre y la post cronica enviando alguna foto si la tecnologia y la distancia me dejan.

Quiero agrdecer antes de nada a mi esponsor INFOLOOM FORMACION (http://www.infoloom.es/) y a DIARIO DE TRIATLON el haberme facilitado de alguna  manera el viaje que como comprendereis es largo y caro, y concretamente a D.deT. la opurtinad que me va a dar de hacerles de la cronica desde alli.


Tengo que reconocer que sin ser un forofo de la seleccion me hace especial ilusion vestir el mono de la "española", desde pequeño tengo la imagen ,cuando aun no ganavamos nada en este pais en deporte, en partidos de la seleecion de futbol en el antiguo Parque de los principes , o en las entradas por la puerta de maraton de algun atleta español que quedaba el treinta y tantos y era una gesta...

Esa memoria emocional me ha hecho que intentara ir ahora a mis 47 aun campeonato de Euroa en triatlon , precisamente en el deporte que menos he practicado , esta es mi 5º temporada, pero que es el que hago ahora y me tiene "como dirian los Gatos Jazz subyugado.

Esta historia empieza en el campeonato de España en Ibiza y que las condiciones etmosfericas propias de un pais nordico en pleno invierno hicieron que fuera 5º y clasificarme para los europeos y mundiales del 2011 y 2012.

En ese momento empezó la rondar por mi cabeza que si el viaje fuera corto y la fecha asequible podriamos intentar la aventura, y resultó que el viaje casi no podia ser mas largo y la fecha no es nada buena para alguin que preparó el IM de Lanzarote y se le esta haciendo la temporada larguisima.

Cuando empiezo a porgramar el viaje , veo lo complicado y caro que asi  va a ser pues vamos casi toda la familia mas mi madre y mi suegra , si, una buena aficion espero tener cuando entre en el estadio, bandera incluida.

Llego a la prueba habiendo hecho un autentico puzzle horario día a día, habiendo sacado semanas de mas de 17 horas compatibilizando trabajo, familia, vacaciones en la playa y entrenamientos.



Como dato curiosos en los 10 días de playa de vacaciones familiares, la bici que realicé era de spining y la natación en el mar, también luché con el buffet del hotel para no ganar mas peso de lo necesario (me sobran dos), casi pierdo , y cuando he vuelto a casa la natación se convertía en una piscina de 12 metros en la urbanización , para así tener tiempo y sacar otra sesión por la tarde o sino salir a las 6:30 en ayunas. Pero es lo que tiene ser Padre-trabajador y triatleta de larga.


La competicón se promete dura dura pues mi rivales a priori son todos superiores, menos algun  finlandes despitado espero.

En la parte elite las bazas españolas pasarán por Eva Ledesma ya que parece queVirginia será baja de ultima hora en chicas y el triplete formado por Peru Alfaro, Blanchart y Ricardo calle en chicos.

En mi ctegoria el favorito debe estar entre el Danes Estafan Luders , viene de ganar el europeo de Pontevedra 1º en Praga, y 2º en Vitoria el año pasado y el luxemburgues laplume triatleta de elite en tri de invierno , ambos con permiso de algun britanico que vienen en manada ,pues serán mayoria junto con los finlandeses.

Los circuitos , el de natacion será un vuelta de 4 km , y tanto el de bici como el de carrera a pie parecen llanos .

Las condiciones atmosféricas pueden marcar la prueba bien sea por la lluvia , algo habitual por esta época o por la temperatura, claro, que puesto a pedir ojala haga un día de 30 º y los mediterráneos veamos como se cuecen los nórdicos y británicos . En posteriores crónicas hablaré algo mas detallado de los circuitos.


Seguiré o almenos intentare trasmitiros las emociones y el ambiente que rodeará este campeonato de Europa de Triatlón en Tampere, ciudad de los mil lagos y tambien podreis seguir el campeonato a traves de http://diariodeltriatlon.es/index.html


Un saludo a 12 dias de la competición .

Pd.- Los entrenamientos del fin de semana y la transición de ayer me hacen ver con mas optimismo la prueba , pero sigo sin poder correr todo lo que debería pues mi cadera se queja aún.

viernes, 5 de agosto de 2011

El peor entrenador y donde te has metido?

A ti  que no me acompañastes con 10 años a la final de ajedrez por que no confiabas ni que pasara las primeras rondas y gane el campeonato de Andalucia.

A ti que en la final de judo me pusiste de 6 y fui el único que puntué.

A ti que me deseabas que perdiera la carreras de natación por no entrenar y no te di el gusto.

A ti que me hiciste chupar banquillo en el nacional cadete de basket y decidiste sacarme para el tiro suicida desde lejos en la final y lo metí.

A ti que no confiabas en que seria un buen tercera hasta que te fuiste y fui titular y fiche por el equipo mas grande del rugby español.

A ti que me dijiste que mi físico no me dejaría hacer un maratón y llevo mas de 20.

A ti que pensabas que no pasaría el corte en las carreras de 100km y quedé entre los 15 primeros.

A ti que pensabas que nunca seria finisheren en un  ironman " que la bici me dejaría tan mal que seria incapaz de terminar la maraton" y llevo 6.

A ti que ahora piensas que eso lo hace cualquiera.

A ti que cuando has visto la lista de la final del campeonato de Europa en Finlandia , casi dejas de entrenar por que piensas que voy a ser el ultimo.

A ti que eres el peor entrenador, te espero el día 21 en la puerta de maraton del estadio RATINA.

Si te hubiera hecho caso sería un tipo aburrido casi fracasado.



Hablando de otra cosa...


Hace ya bastantes años decidí apuntarme aun triatlón que organizaba MAPOMA en la casa de campo sin saber nada de nada, y alli aparecí con un bañador tipo meiba color pistacho, una mtb con ruedas finas (un híbrido) y una camiseta adidas azul de tirantes , según entré en boxes estaba mi padre, el ha sido internacional y record de España en atletismo durante muchos años, y cuando mi padre me vio me dijo ¿DONDE TE HAS METIDO?, pero siempre me apoyó y confió en mi, y lo sigue haciendo.

Esa es la sensación que tengo ahora cuando he visto el currículum de mis compañeroso mejor dicho  rivales en la final del campeonato de Europa ¿donde te has metido?, quitando algún Finlandés todos, son campeones de Europa o del mundo en alguna disciplina o distancia o como mínimo top ten, y por supuesto los españoles que compiten en mi categoría son de lejos y a prioro mejores que yo, soy de los pocos que no tienen ranking y aún faltan naciones por inscribirse como alemanes, italianos ,etc.

Una cosa buena puede tener esto, que por equipos en una hipotética clasificación de tres por naciones podemos estar entre los 5 o 4 primeros.

http://www.triathlon.org/events/start_list/2011_tampere_etu_long_dictance_triathlon_european_championships/5870/


He cubierto la preparacion en dos fases bien distintas , las primeras 8 semanas han sido muy buenas , casi perfectas sin molestias , pero en las ultimas ha aparecido una molestia en la cadera que ya me dejo KO hace un año y que necesitó casi tres meses de dique seco.

Esto ha aparecido en el peor momento y no puedo entrenar todo lo que deseo.



Mi estancia en la playa creo que ha sido positiva , con mucha natacion en el mar a pesar en algunos momentos de  banderas rojas, y bastante bici de spining , pero ahora tengo que tener mucho cuidado  y oir a mi cuerpo, si ya de por si la batalla era dificil ahora ni te cuento.

Me consuelo diciendome que el trabajo esta hecho y que ahora solo hay que guardar  lo que tengo, pero ya veremos como evoluciona esto, en un viaje tan largo y caro como el que tengo preparado , pues despues de la competicion haré algo de turismo con la familia.

En definitiva , quedan dos semanas , han aparecido problemas y  algun kilo de mas , pero que a nadie le quepa duda que iré con el cuchillo entre los dientes.